Romero (Rosmarinus officinalis, L.), es un arbusto originario de la región Mediterránea que puede llegar hasta 2 metros de altura.Es ramoso, de tallos leñosos y hojas muy angostas, opuestas, lineales de color verde oscuro de haz brillante y envés blanquecino velludo. Sus flores son azuladas o de color violeta pálido, agrupadas en espigas. Florece en primavera y verano. Su aroma tiene notas boscosas, acre,mentolado y alcanforado.
El romero se lleva utilizando con fines culinarios desde tiempos inmemoriales acompañando asados de carnes, pescados y vegetales.Y también para aromatizar aceites incorporando una ramita fresca en el envase donde se conservan.
Pero desde el punto de vista de la Medicina Herbal, el romero tiene propiedades antiinflamatorias y antiespamódicas. La infusión de hojas de romero tiene un efecto carminativo, facilitando la digestión si se consume tras los alimentos, especialmente después del almuerzo o la cena. Es un colagogo natural por lo que también la infusión sirve para desintoxicar el hígado. El aceite de romero es útil para enfermedades respiratorias porque tiene propiedades antibacterianas y puede ayudar a disminuir el exceso de mucosidad.
En aplicaciones tópicas se emplea la decocción de romero como cicatrizante, antiséptico y rubefaciente. Por otra parte, puede aliviar dolores musculares, padecimientos reumáticos y la mala circulación sanguínea utilizando el extracto alcohólico de la planta en masajes de la zona afectada.
En relación al cuidado de la piel es considerado un rejuvenecedor de la piel, debido a sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y por sus características antiedad, por esta razón es empleado como tónico facial para combatir los radicales libres. Además su efecto astringente permite dejar el rostro impecable, libre de impurezas y disminuye la aparición de las arrugas.
A nivel capilar es un estimulante natural que robustece y vigoriza el cuero cabelludo, porque ayuda a que llegue más sangre de la habitual a los folículos pilosos, a la vez que les proporciona diferentes sustancias nutritivas. De esta manera, el romero estimula los folículos para que se mantengan activos y produzcan cabello cada vez más fuerte y saludable. Además por tener excelentes propiedades antifúngicas, promueve la salud del cuero cabelludo frente a afecciones ocasionadas por hongos . También es importante resaltar que el romero es un ingrediente natural muy rico en vitaminas y minerales que favorece a que el cabello se mantenga brillante y grueso, evitando roturas y caída.
Pero sin duda una de las propiedades medicinales más popular del romero está asociada con la memoria, cualidad que se remonta a tiempos muy antiguos, cuando se recomendaba como remedio contra el olvido. Se comenta que en la antigua Grecia los estudiantes llevaban una guirnalda de romero para estimular el recuerdo .Es así como, el vigorizante romero se emplea frecuentemente para mejorar la memoria y aumentar los niveles de energía, porque incrementa el flujo sanguíneo, lo que aumenta el nivel de oxígeno en el cerebro y puede ayudar a alivia también algunos tipos de cefaleas asociados a una mala circulación.
Es importante señalar que como toda planta medicinal el romero también tiene algunas contraindicaciones de uso interno o externo, según sea el empleo, en los siguientes casos: Embarazadas, epilépticos, hipertensos y pacientes con colitis y afecciones prostáticas.
Para que puedas beneficiarte de las distintas propiedades de esta sorprendente planta, te apuntamos algunos consejos y recetas que podrás aplicar :
*Para aumentar la concentración.
Agregar 3 gotas de aceite esencial de romero a un vaporizador y vaporizar por 1 hora el lugar de estudio o trabajo.
*Tisana para favorecer la meditación.
Para personas que les agrada realizar algún momento de meditación durante el día, esta tisana es ideal para la etapa previa a la práctica de meditación diaria:
Medidas para 1 taza:
1/2 cucharadita de lemograss
1/2 cucharadita de romero freso picado
1/2 cucharadita albahaca
1/2 cucharadita de pétalos de rosa seco
Preparación:
Introducir todas las hierbas y pétalos en una bola de infusor de té dentro de una taza. Añadir a la taza 200 ml de agua caliente filtrada a punto de romper hervor y dejar reposar de 3 a 5 minutos, removiendo de vez en cuando el infusor antes de retirarlo.
*Jabón de Romero para pieles grasas.
Ingredientes:
-Jabón base de glicerina Stephenson Blanco 376 gr.
-Extracto de Romero hidrosoluble 20 gr.
-Aceite esencial de Romero 4 gr.
-Moldes de silicona de la figura que gustes
Preparación:
1.-Fundir el jabón base de glicerina Stephenson Blanco a fuego suave o a baño maría, evitando que llegue a hervir.
2.-Una vez que el jabón esté líquido agregar el extracto de romero y las gotas de aceite esencial de romero, mezclar muy bien los ingredientes.
3.-Traspasar la mezcla a los moldes de silicona y dejar secar por completo.
4.-Una vez que la preparación ha solidificado desmoldar. Así los jabones están listo para usar!
